-0.0kg/week (4.22kg) & +0.0kg/week (4.20kg)

今日は暖かかった:-)
歯医者も、前回までで虫歯の治療はおしまい。痛みが出る前の治療だったので、サクッと終わって、今回はクリーニングのみ。
そのクリーニングもサクッと終わって、２週間後に確認して問題なければ、今回の治療は終了。
普段、フロスは使っていなかったのだけど、使い方を教えてもらいました。
でも、上の奥歯はやりにくい...
歯磨きの仕方は、概ね正しいようです。何回も指導されたからねぇ...

今週の計量結果です。

まめちゃん

ちょっと減量。

くろちゃん

微増。
それにしても、健康的に毎日大量のうんぴーしてます。

さーて、明日から日中は寒くなるのかな？
今日の夜は、まだ床暖入れずでいこうと思います。