続くかにゃ？

朝から晩まで会議が続くと、買い物以外の散歩に出れないこともあり、コロナ渦２年目、さすがにやばいと思って、ステッパーを導入。

はい、東急スポーツ　オアシスさんのやつにしました。
決め手は、ツイスト機能付き。デフォルトかつ無効に出来ません:-)

東急スポーツ　オアシスって、東急沿線の方にはお馴染みなのかもしれませんが、私は見かけたことありません。そっちに行かないから(^^;
調べてみると、ウチの近くにもあった...
兵庫とか広島にもあるようです。

んで9kgなんですが、そんなに重いものでも無かった。

床面のマットも付いてきます。
もう3000円ほどお布施すると、プレミアムなやつが買えるんですが、御利益がよく分からず、初心者としては無難にお安い方を購入。


テレワーク用にスタンディングデスクも買いました。高さMaxにすると、ステッパーに乗ったときにちょうどいいです。
というか、ステッパー使うときのフラつき防止にも、あった方が楽です(^^;

当面、お風呂に入る前に、一汗流すといい感じですね。
負荷付きなので、スタスタ歩く感じではないです。軽ーくお腹をねじりながら、ゆるやかーに山を登ってる感じ...（やってると、お腹が温かくなってきます）
慣れたら、足首に1kgのリスト巻くといいかな？

問題は、いつまで続くかです.............................................................

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コメント 5

テレワークの相方は毎朝散歩しているようです^^
実家にいる頃にエアロバイクを置いてました。
飽きるのでサッカーの前半終わるまでとか、CD1枚聴き終わるまでとか、何かないとできなかった記憶が^^;

by ゆきち (2021-05-03 22:34) 

私はテレワークの運動不足解消に朝の散歩1時間と夜のオンラインジムとで運動量は、会社に行っているよりも多くしています。今の季節は、散歩が気持ちいいですね。一年間無事に続けられたので、これからもがんばって続けようと思っています。前は雨の日もかっぱをきて、でかけましたが、最近は雨が降るとさぼってします。
by あーちゃ (2021-05-04 16:23) 

いいですね。テレビを見ながら出来そうですね。
by 溺愛猫的女人 (2021-05-04 17:25) 

頑張って～～～♪♪
ホント(^^ゞ続けることが一番の強敵ですｗ
我が家にもエアロバイクと(^^;)電動ウォーキングがドデ～ンとｗ
by 甘党大王 (2021-05-04 21:38) 

ゆきちさん、あーちゃさん、溺愛猫的女人さん。甘党大王さん
こんばんは

がんばりまーす:-)
by tama (2021-05-04 23:13)